金沙js娱乐场官方网站|www.4787.com-金沙4787.com官网

金沙4787.com官网 第4页

  • 补血养气粥的做法补血养气粥怎么做

    补血养气粥的做法补血养气粥怎么做

          人体最需要的就是气和血,气血充足才能少生病,很多人气色比较苍白,尤其很多女性,就说明是需要补血补气。那么,要怎么补血养气呢?今天教大家做几款补血养气粥,轻松补气血,营养又美味,我们接下来就一起来看看,补血养气粥的做法。  1.红枣桂圆黑米粥  红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟,食用的时候可随意加入红糖。具有开胃益中,健脾暖...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 113 0
  • 补血养气茶有哪些什么茶能够补血养气

    补血养气茶有哪些什么茶能够补血养气

      女人气血不足是一种普遍的现象,气血不足容易让女人的抵抗力低下,因此很容易受到疾病的侵扰。女人们想要保持健康的话,那就需要及时补气血。在众多的补气血的方法中,小编建议喝茶来补气血。那么补气血的茶有哪些呢?接下来就一起来看看那吧!  1.黄芪红枣茶  黄芪的功效主要是补气固表,红枣最大的功效就是补气血,两者合用,其营养价值更容易被人体所吸收。黄芪红枣泡水喝可以补中益气、补血养血、健脾养肝,非常适合气血亏损的人群饮用。  2.红枣酒酿茶  将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。将所...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 149 0
  • 哪些食物有利于排毒有利于排毒的食物有哪些

    哪些食物有利于排毒有利于排毒的食物有哪些

    现代的人们生活质量提高了,吃的食物也是越来越丰富,这就导致一些多余的营养不能吸收,体内的毒素聚集,出现口臭、便秘、长痘痘、水肿等问题,对我们的健康造成影响,那么有没有什么食物是有利于排毒的呢?当然有的,接下来我们就一起来看看,哪些食物有利于排毒?1.蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。2.萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 120 0
  • 补血养气的食物推荐补血养气吃什么

    补血养气的食物推荐补血养气吃什么

    养气补血是很重要的,因为养生的根本就是养气补血。气血不足会导致人的免疫力下降,还会出现脸色苍白没有血色等症状,而想要养气补血,食疗是最好的方法。今天就给大家分享下补血养气必不可少的食物有哪些?1.鳝鱼鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。2.红参红参是人参的熟用品,有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效。 3.乌鸡乌鸡经常用来给产妇食用,可以达到促进伤口愈合的效果,如果用乌鸡炖汤,是补血补气的最好选择。4.黑芝麻黑芝麻不仅口感好,还有补血的功效,对于有白头发的女性来说...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 86 0
  • 美容养颜的食物有哪些吃什么可以美容养颜

    美容养颜的食物有哪些吃什么可以美容养颜

    在我们生活中,女人美容的方法有很多,其实很多食物经常吃是可以起到美容养颜的作用中,那你知道吃什么美容养颜吗?接下来就一起来看看吧!1.西兰花西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。 2.海带众所周知皮肤的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌过多都会引起痘痘,因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物,海带做为一种维生素,矿物质含量丰富的碱性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度,多吃,能让好气色从内而外散发出来。3.蜂蜜保持皮...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 64 0
  • 补血吃什么好吃什么有利于补血

    补血吃什么好吃什么有利于补血

    血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。那么补血吃什么好呢?接下来就一起来看看吧!一、有利于补血的水果1.桂圆桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。桂圆的功效是非常多的,对于需要补充营养以及补血的人群来说,桂圆是非常好的选择。可以将其与莲子或者其他食材一起烹饪。 2.甘蔗...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 87 0
  • 排毒养颜的粥有哪些什么粥能够排毒养颜

    排毒养颜的粥有哪些什么粥能够排毒养颜

    很多时候不恰当的饮食和生活习惯会形成一种内毒不清、气血不通的身体状况。另外,阻碍气血正常运行,破坏脏腑功能及脏腑间的相互协调。因此及时排毒很重要,对此有人问喝什么粥排毒养颜呢?那么今天就给大家介绍几种养颜排毒的粥。1.木瓜银耳糯米粥银耳营养价值很高,自古以来被人们看作是延年益寿的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。金沙4787.com官网多吃银耳,可以清肺热,提高肝脏排毒功能,增强机体免疫力。而且,银耳还是女性的美颜佳品,可以润肤祛斑美白。 2.玫瑰粥这款粥具有滋阴的功效,对于女性而言滋阴、养阴能令女人更水嫩。其次,玫瑰对于女...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 86 0
  • 排​毒养颜的茶有哪些什么茶能够排毒养颜

    排​毒养颜的茶有哪些什么茶能够排毒养颜

    如今随着生活习惯的改变以及生活压力的加大,现代人吃快餐比较多,因此体内累积的毒素就会变多。只有把身体内的毒素排除了,身体和皮肤状况才会变好。其实喝茶是可以排毒的,接下来就给大家介绍几款排毒茶。1.百合花茶百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。 2.艾蒿茶出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 68 0
  • 孕妇补血的食物推荐哪些食物有利于孕妇补血

    孕妇补血的食物推荐哪些食物有利于孕妇补血

    孕期贫血,多数孕妈都会经历。孕期贫血不但影响孕妈的健康,对胎儿的生长发育也有影响。接下来就给大家推荐几种适合准妈妈吃的补血的食物,一起来看看吧!1.动物肝脏与廋肉相比,猪肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏中铁的含量更为丰富,且含有维生素A、C等营养物质,是孕妇补血的最佳食材之一。需要注意的是,孕妇食用动物肝脏前一定要去毒,尽量采取炖煮方式。 2.猪血猪血中的含铁量很高,每100g含铁高达45mg左右,其吸收率也在20%以上,中、重度贫血的孕妇必须保证定期食用猪血,如:血肠、血豆腐、猪血豆腐汤等。孕妇食用猪血一周2-...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 64 0
  • 排毒养颜的汤的做法怎么做排毒养颜汤

    排毒养颜的汤的做法怎么做排毒养颜汤

    排毒养颜对于女性朋友们来说非常重要。女性的整体气质就是靠着整个身体的营养健康以及气色所决定的。如果体内有毒素,或者毒素没有排干净,那么气色就会暗淡。那么排毒养颜汤的做法有哪些?让我们一起来学习一下。1.玉米排骨汤材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。做法:猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 68 0