金沙js娱乐场官方网站|www.4787.com-金沙4787.com官网

金沙4787.com官网 第5页

  • 产后补血吃什么好哪些食物有利于产后补血

    产后补血吃什么好哪些食物有利于产后补血

      很多女性会出现产后缺血的情况,因为生孩子出血较多, 产后缺血的主要表现为,容易出现身体虚弱、贫血的现象,有脸色苍白、头晕乏力等症状,这时候就需要及时给产妇补血来恢复元气。那么产后吃什么好呢?接下来我们就一起来看看吧!  1.黑豆  黑豆除了能让人头发变黑之外,它的另一个功效就是可以帮助产后妈妈生血。如果是在产后食用,可以用黑豆煮乌骨鸡,采用食疗的方法有效补血,是对产后妈妈最好的。  2.发菜  发菜的颜色看起来虽然黑黑的不是很好看,但是含有大星的铁质,可以用发菜煮汤做菜,可以为产后妈妈补血,缓解贫血的症状。  ...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 181 0
  • 哪些水果排毒效果好吃什么水果排毒

    哪些水果排毒效果好吃什么水果排毒

    水果虽然不是我们日常生活中主要的食物,但是我们生活中也离不开它。我们会通过水果补充所需要的维生素以及一些其他的营养物质。而且水果分为很多种,每一种都有它独有的营养成分。那么什么水果排毒效果最好?今天我们就一起来看看吧!1.柠檬它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。 2.梨梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 88 0
  • 老人贫血吃什么好老人贫血的食物推荐

    老人贫血吃什么好老人贫血的食物推荐

    在我们日常生活中,家里的来人会有贫血的症状,尤其是老年人特别容易贫血,老人患上了贫血的会影响健康的,因此如果家里有老人患有贫血,就一定要在饮食上好好做一下功课了,在选择食物上有很大的学问,接下来我们就一起来看看,老人贫血吃什么好?1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥补血。 2.龙眼肉专家表示,龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a,b,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 69 0
  • 经期女性补血吃什么好有利于经期女性补血的食物有哪些

    经期女性补血吃什么好有利于经期女性补血的食物有哪些

    每月一次“出血”让女性感觉经历了一次大战。为了尽快恢复元气,许多女性都会选择食疗把失去的血“补回来”。你知道经期后补血吃什么好吗?接下来我们就一起来看看吧!1.阿胶阿胶具有滋阴、生血的作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补,但湿气重的女性不适合服用阿胶。何为湿气重?舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热,如果已经发展到舌质赤红无苔,可能体内湿热到伤阴的程度了。 2.红枣红枣可以补中益气、养血安神,红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸,氨基酸有利于蛋白质的合成,可以养血美容。...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 65 0
  • 补肾的食物有哪些补肾的食物推荐

    补肾的食物有哪些补肾的食物推荐

    在中医理论中,肾是“先天之本”,由于先天禀赋不足,或者久病不愈损耗,烦劳过度,饮食不节等原因,造成“虚劳”的问题,是导致肾虚的主要原因。很多朋友都觉得自己“肾虚”,应该补一补,而又觉得药补不如食补,所以想通过吃一些补肾的食物来“补肾”,那么补肾的食物有哪些呢?接下来我们就一起来看看吧!1.黑木耳肾脏在人体中肩负着排毒排出废弃物的使命,而黑木耳中含有丰富的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质,变相分摊了肾脏的工作量对肾脏是一种很好的保护;此外,黑木耳还能活血补血,能很好弥补肾脏的亏损。 2.山药药食两用的山...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 72 0
  • 缺铁性贫血吃什么好缓解缺铁性贫血的食物

    缺铁性贫血吃什么好缓解缺铁性贫血的食物

    贫血的种类有很多,缺铁性贫血就是其中的一种。缺铁性贫血是属于比较常见的疾病,那么你知道缺铁性贫血食补吃什么好呢?接下来就一起来看看吧!1.葡萄葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,而且由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。 2.桂圆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。除了新鲜食用以外,桂圆汤,桂...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 63 0
  • 吃什么对孕妇好孕妇的食物推荐

    吃什么对孕妇好孕妇的食物推荐

    孕期的饮食对于孕妇朋友而言是比较重要的,所以孕妇朋友一定要掌握孕期中的饮食禁忌,并了解适合孕妇吃的食物,这样才更有利于自身和胎儿的健康,那么,孕妇吃什么对胎儿好吗?接下来就一起来看看,对孕妇好的食物有哪些。1.菠菜菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 2.鱼专家研究...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 54 0
  • 女性肾虚的表现女性肾虚的症状

    女性肾虚的表现女性肾虚的症状

    在现实生活中,其实很多女性都存在肾虚的情况,只是很多女性不自知,并且肾虚的女人容易诱发感染,同时也会因为情绪等因素造成肾脏的不适。那女性如何判断自己是否存在肾虚呢?接下来我们就一起来看看女性肾虚有哪些表现?1.皮肤变差女人出现了肾虚不足时,脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足,不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块,边界清楚。肾虚还会在眼睛上出现症状,最先出现的是黑眼圈,但出现黑眼圈时不仅肾虚,还有可能是其他器官也有病症。日积月累就会影响到肾的正常工作,体虚则脾乏,会慢慢形成黑眼圈。 2.脱发...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 78 0
  • 孕妇贫血吃什么好缓解孕妇贫血的食物推荐

    孕妇贫血吃什么好缓解孕妇贫血的食物推荐

    孕期贫血,不但会导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,那么孕妇贫血吃什么好呢?我们今天就一起来看看。1.多吃含铁丰富的食物动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。 2.食物要多样化多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 51 0
  • 男性补肾的食物有哪些男性补肾吃什么

    男性补肾的食物有哪些男性补肾吃什么

    生活水平的提高,但是快节奏的生活以及工作上的压力容易导致很多男性肾虚,肾不好的时不仅身体会虚弱,还会引起腰酸背痛等现象,因此补肾在男性中较为流行,那么男人补肾的食物有哪些呢?接下来我们就一起来看看!1.虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 2.黑芝麻黑芝麻具有补肾、填髓、益脑、强筋骨、益气力的功效。用于腰膝酸软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落、早年白发、大便燥结。黑芝...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 74 0