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  • 控制糖尿病并发症的多种“土方法”!

    控制糖尿病并发症的多种“土方法”!

      糖尿病是目前来说一个发病率非常高的疾病,尤其是多中老年人来说,糖尿病的发病非常常见。而且糖尿病的病因大多是因为现在目前的生活条件得到改善,大家的生活水平不断上升,餐桌上的食物也多种多样,大家更是可以想吃什么吃什么,人体对糖分的摄入更是因个人的爱好而异,人体一旦患上糖尿病就会影响到自己的生活习惯和各个方面,糖尿病还会伴随有它的并发症,这些并发症就会让你的糖尿病引发其他的各种各样的疾病,并发症的轻重程度更是因人而异,所以控制糖尿病可能带来的并发症也就变得非常重要。  第一种要介绍的方法也是生活中比较常见的方法,那就...

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  • 糖尿病的六大饮食禁忌到底是什么呢?

    糖尿病的六大饮食禁忌到底是什么呢?

      生活当中患糖尿病的人并不少见,一般都发生在中老年人身上,特别是肥胖的中老年人,发生糖尿病的几率是相当高的,糖尿病的发生与平时的不良饮食脱不了干系。患上糖尿病之后,就应该改掉所有的不良饮食习惯,要调整好自己的饮食结构,应该注意饮食禁忌,才能够保持血糖平稳。  饮食禁忌一、高盐  高盐的食物会引起血容量增加,会增加高血压的风险,同时还会对心脏造成负担,长期吃高盐的食物很有可能会导致动脉粥样硬化,进一步就容易诱发多种心血管并发症。所以糖尿病人在每天应该控制盐分的摄入量,最好是不要超过三克盐,应该保持低盐的饮食习惯。 ...

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  • 宝宝缺钙易患3大疾病,该怎么为孩子补起来!

    宝宝缺钙易患3大疾病,该怎么为孩子补起来!

      宝宝缺钙危害非常大,缺钙会影响骨骼发育,而且会增加宝宝患病的风险,缺钙会诱发多种疾病,宝宝缺钙要引起父母的重视,及时给孩子补钙,否则会影响孩子的身心健康,多吃含钙的食物可缓解缺钙问题,宝宝缺钙容易患哪些疾病?  宝宝缺钙易患3大疾病  1、宝宝缺钙容易导致腹部疼痛,会导致神经肌肉兴奋性增高,从而会影响肠胃的健康,容易出现强烈收缩肠痉挛,孩子会出现腹痛等消化道症状,缺钙会影响孩子的身心健康,会增加儿科疾病的发病率,缺钙要引起父母的重视。  2、缺钙会导致囟门不闭,缺钙带来的危害比较大,缺钙会导致孩子免疫功能低下,...

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  • 为什么不能跷二郎腿?女性要警惕翘二郎腿的危害!

    为什么不能跷二郎腿?女性要警惕翘二郎腿的危害!

      经常翘二郎腿容易导致静脉曲张,并且会对体态造成不良影响,容易导致身体肥胖,甚至也会导致腰椎病和颈椎病的发生,经常翘二郎腿会导致关节退化,会增加关节炎的发病率,而且还会增加妇科疾病的发病率,女性为什么不能跷二郎腿?  为什么不能跷二郎腿  1、经常翘二郎腿容易导致静脉曲张的形成,而且还会导致身体肥胖,静脉曲张主要与久坐有关,贪凉也会诱发静脉曲张,要改掉翘二郎腿的习惯,这种习惯对身体的影响非常大,会诱发多种严重的疾病,甚至也会加快身体老化速度。  2、对体态带来不良影响,翘二郎腿易致颈椎病和腰椎病的发病,容易导致腰...

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  • 60岁老年人需要睡多久呢,睡多了会有害处吗?

    60岁老年人需要睡多久呢,睡多了会有害处吗?

      一天24小时中,有三分之一的时间都是在睡眠,可见睡眠是多么的重要的。刚出生的婴儿每天大概需要16个小时的睡眠时间,青少年每天需要睡8个小时左右,成年人每天需要7个小时的睡眠时间,那么60岁老年人需要睡多久呢,睡多了会有害处吗?下面我们来了解一下。  60岁老年人需要睡多久?  医生建议人们睡眠时间为7~9个小时,但有的老年人往往睡不了这么长时间,然后开始担心受怕,其实60岁的老年人能保证每天晚上睡眠时间有5.5~7个小时即可,如果晚间睡眠质量不好,可以养成睡午觉的习惯,但时间不要超过1小时。阿尔茨海默氏症协会公...

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  • 拔火罐真的可以排毒吗?拔火罐的注意事项!

    拔火罐真的可以排毒吗?拔火罐的注意事项!

      前段时间,拔火罐风靡于各大街小巷,各种人群,都说拔火罐可以排毒,并且有很多人欲欲跃试。同时,又有一群人发起疑问,拔火罐真的可以排毒吗?罐内吸出来的东西真的是如业界所声称的体内毒素吗?下面,我们就一起来看看拔火罐是不是真的可以排毒。  拔火罐的原理  拔火罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,排除罐内的空气,使之吸附于身体表面,造成淤血现象的一种治病方式。拔罐疗法是我国传统中医疗法,最早出现在西汉,而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。  拔火罐真的可以排毒吗?  拔火罐很适合湿气寒气严重的患者,对...

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  • 经常性的喝柠檬水对身体的3个好处!

    经常性的喝柠檬水对身体的3个好处!

      柠檬吃起来味道非常的酸涩,很多人都不爱吃柠檬,但其实在吃柠檬的时候,会带给人一种神经上的享受。由于柠檬本身含有的维生素c非常丰富,维生素c是人体必要的微量元素之一,能够起到美容养颜的效果,所以很多人会尝试用柠檬来泡水喝柠檬水,成为了现在非常火热的一种养生方式。的确,经常性的喝柠檬水对身体是很有好处的,但是一定要坚持喝。  好处一:瘦身减肥  在柠檬当中含有的成分,对人的身体非常的有好处,女性应该要多喝柠檬水,女性如果每天坚持喝上一杯柠檬水的话,会发现自己的身体开始逐渐变得苗条,柠檬水可以起到减脂塑形的效果,在减...

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  • 癌症被列为世界五大绝症之一,真没有办法预防吗?

    癌症被列为世界五大绝症之一,真没有办法预防吗?

      癌症被列为世界五大绝症之一,而中国癌症死亡率高于全球平均水平17%,约每天1万余人诊断癌症,每5分钟约5人死于癌症,面对如此高死亡率的癌症,我们当真没有办法预防吗?为此,美国癌症协会总结85年的数据,找到了答案。  戒烟,预防癌症的重要举措  美国的癌症死亡率逐年下降,这是因为美国癌症协会发布了未来10年全国性抗癌重大计划。计划指出,1930年至1990年癌症死亡率上升主要是因为吸烟引起的癌症患者数量居高不下,尤其是肺癌。而1955年至2015年,美国癌症死亡率得到大幅度的下降,美国癌症协会分析后,发现这是控烟...

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  • 一天一便有什么好处呢?怎么做才能使排便通畅呢?

    一天一便有什么好处呢?怎么做才能使排便通畅呢?

      俗话说,排便是人生大事。每天排便可以将身体的垃圾毒素排出体外,避免消化系统受损。而正常的排便次数是因人而异的,正常的排便习惯是一天一次,或者一天两次,或者两天一次。虽然如此,但一天一便的好处却是很多。那么一天一便有什么好处呢?怎么做才能使排便通畅呢?  一天一便有什么好处呢?  1、调理肠胃。大便长期逗留在肠道中,身体会反复吸收毒素,同时还会滋生繁殖有害细菌,细菌会通过血液侵害胃肠黏膜,会引起便秘、肠胃损伤,严重可致胃肠炎症。  2、增强肠胃吸收效率。每天一便,能将垃圾、毒素、代谢物及时排出体外,减轻肠胃的负担...

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  • 脑血栓是怎么形成的?如何预防脑血栓?

    脑血栓是怎么形成的?如何预防脑血栓?

      相信大家对脑血栓一点也不陌生,尤其是老年人是高发人群,脑血栓发病很急,严重的话直接会危及到患者的生命,那脑血栓到底是怎么形成的呢?  脑血栓是怎么形成的?  1、血液成分发生改变  随着年龄的增长,血管容易出现病变并且内膜变得越来越粗糙,大量的血小板会附着在血管中或者释放大量的化学物质。另外血液成分里面的胆固醇、脂蛋白、纤维蛋白原增加,就会增加血液的黏稠度,减慢了血流的速度。除此之外患上了白血病、细胞增多症等都有可能会导致脑血栓的形成。  2、血液动力学改变  脑血栓的形成受到多种因素的影响,比如血流量的调节、...

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