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养生常识 第11页

  • 司机开车睡着一分钟!4招缓解长时间驾驶疲劳

    司机开车睡着一分钟!4招缓解长时间驾驶疲劳

      开车需要集中精力,而长时间的驾驶,不仅容易疲惫不堪、犯困,还可能因为一时不察酿造车祸惨剧。.hzh {display: none; }  27号,深圳就有一位的士司机,因为过度疲劳在开车的的时候睡着了,还好一分钟左右他就撞到路上的设施惊醒了。也幸好当时路上车辆行人都比较少,没出大安全事故。可想而知,恰当的提神醒脑方法,对于开车一族来说有多么的重要。    开车开久了又累又困,怎么让自己精神一振?  1.拒绝一直盯着公路线看  一直盯着手机电脑看会视疲劳,开车时精神紧绷一直盯着公路中心线看亦如是。在能兼顾交通安全...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 61 0
  • 多久洗一次头最健康?

    多久洗一次头最健康?

      每个人都有自己的洗头习惯,有的人早晚都要洗头,有的人一天洗一次头,有的人两三天洗一次头,有的人一星期洗一次头……到底多久洗一次头最健康?.hzh {display: none; }  我们为什么要洗头?  经常洗头,及时清除头发表面的污垢,去除病菌的培养基,能明显减少头皮屑的产生,增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多,头发干燥、枯黄、脱落,反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此,保持头发的健康与美丽,最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。  天天洗头好吗?  现已有大量的科学研究证明:天天...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 52 0
  • 电动牙刷是旋转的好还是声波的好

    电动牙刷是旋转的好还是声波的好

      电动牙刷是旋转的好还是声波的好.hzh {display: none; }  从效果上来说声波式的电动牙刷更好一点,当然价格也就比旋转式的电动牙刷更贵一点。不过从各个方面综合来看声波式电动牙刷和旋转式电动牙刷各有各的好处。  旋转式电动牙刷清洁能力更强  声波式电动牙刷的刷头是长条形,一般同时清洁牙齿的数量在2颗左右,这跟手动牙刷很类似,而旋转式电动牙刷的刷头是圆形的,它在清洁牙齿的时候,是依靠传动轴带动刷头左右旋转来实现的,它可以一颗一颗的清洁牙齿,同时还能够加强牙刷对牙齿的摩擦效果,因此清洁能力要比声波式电...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 83 0
  • 牙齿为什么会变得黄黄的?

    牙齿为什么会变得黄黄的?

      每次看到电视中的牙膏广告都很羡慕,模特的牙齿都是白白亮亮的,而自己的牙齿却是黑黑黄黄的,平常都不敢大笑,怕露出黑黑黄黄的牙齿被嘲笑。为什么牙齿会变黄呢?.hzh {display: none; }  1.吃太多酸性饮食  对牙医来说,他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍,但因为酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。  珐瑯质是保护牙齿的薄层,非常容易受到酸性食物的腐蚀。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低,因此就算你已经将酸性食物吞下肚,酸性还是会继续破坏你的牙齿!  2.让糖分待在口腔太久  糖分对于口腔来说,等于两个...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 65 0
  • 你的身体到底如何“燃烧”脂肪?

    你的身体到底如何“燃烧”脂肪?

      很多人可能都正在考虑“燃烧掉一部分脂肪”,以便我们穿着泳衣在沙滩上或游泳池中更加自信,那么实际上这意味着什么呢?.hzh {display: none; }  正常的脂肪细胞主要是用来储存能量的,机体会扩大脂肪细胞的数量以及尺寸来适应来自高热量食物中的多余能量,但有时候甚至会在肌肉、肝脏和其它器官中开始沉积脂肪细胞,以便创造出www.4787.com空间来储存来自富含热量饮食中额外的能量,尤其是当个体伴随一些低活动量的生活方式时。  从历史上来讲,脂肪储存对于人类非常有效,能量能够以一种脂肪酸的小分子形式被储存,这些脂肪酸随后会被...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 58 0
  • 还在用导航?当心大脑变钝、人变蠢!

    还在用导航?当心大脑变钝、人变蠢!

      随着导航APP的出现,人们如果要找一个地方,无论是走路还是开车,都习惯打开导航,跟着导航指引的步骤走。而如果来到一个新环境,如果不打开导航,总会缺乏某种安全感。然而,最近有研究显示,导航如果用得多,大脑会变迟钝、会衰退,人也会随之变蠢!.hzh {display: none; }  用导航时,人脑海马体会“偷懒”  人脑结构中,有一种叫做“海马体”的东东,是专门负责记忆的。生活中有的人记忆力之所以强,很大程度上与海马体的活动有关。想象一下,如果人在进入一个新环境中,全程依靠导航指引,那么海马体就会认为没有自己什...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 52 0
  • 心态平和有助于晚上做好梦

    心态平和有助于晚上做好梦

      很早以前我们就认为“梦”反应了人的精神状态。然而,直到目前为止,研究者们关注的重点一直是身体异常的患者的梦境,而并不清楚梦境对人们的积极作用。快乐的人拥有快乐的梦吗?另一方面,对于心理学家们来说,虽然他们对幸福感的研究很深入,但却忽视了幸福感的重要组成部分,即心态的平和。.hzh {display: none; }  “心态的平和值得是内心的一种平静与和谐的状态,这也是东方国家文化中重要的幸福指数的组成部分”,该文章的作者,来自Sk?vde大学的讲师Pilleriin Sikka说道。相关结果发表在最近一期的《...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 52 0
  • 撕倒刺很爽,但你知道撕倒刺的后果吗?

    撕倒刺很爽,但你知道撕倒刺的后果吗?

      一到秋天干燥季节,手指上的倒刺莫名就会变多起来。对于倒刺,人们都热衷于“撕”,当倒刺被撕干净后,虽然手指会有点点疼,但心中却总会有种莫名的快感。.hzh {display: none; }  手指为什么会长倒刺?撕倒刺会有什么后果?下面,就由于小编带大家揭开倒刺的神秘面纱。撕倒刺很爽,但你知道撕倒刺的后果吗?  手指为什么会长倒刺?  倒刺的学名称为“逆剥”,是长在手指甲下方的一条小皮刺。指甲之所以会长倒刺,主要是因为指甲周围的皮肤太干了。  仔细观察,你会发现,手指甲周围的皮肤十分光滑、单薄,由于毛孔较少,所...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 69 0
  • 橙子能放在冰箱里吗?

    橙子能放在冰箱里吗?

      橙子能放冰箱吗?.hzh {display: none; }  橙子能放冰箱。橙子中的维生素C含量很高,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子还能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。一般情况下,冰箱冷藏室的温度多在4℃左右,这个温度下,橙子呼吸作用较弱,因此对营养物质的消耗较小,橙子不会被冻伤。  此外,冰箱里湿度较高,能避免橙子过多失水,口感变差。由于运输中难免磕碰,在冰箱里橙子可以保存1个月左右。  如果橙子贮藏在室内,温度过高、空气干燥,橙子不仅容易失...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 57 0
  • 关于打哈欠,有哪些有趣的事实

    关于打哈欠,有哪些有趣的事实

      可能每位朋友都经历过打哈欠。一般我们会认为人在困倦的时候会不由自主的打哈欠,这表明我们是时候方向工作或娱乐活动去睡觉了。但有时候我们会莫名其妙的打哈欠,而且显然并不是因为困(可能睡醒,或者白天好好地走在路上突然打个哈欠)。其中原因又是什么呢?打哈欠对我们来说又究竟意味着什么?.hzh {display: none; }  考虑一下下面的场景:在阳光明媚的下午,大约下午2点,你正在一条长而直的乡村公路上行驶,而且你非常渴望到达目的地。你正试图保持警觉和注意力,但睡眠正在向你袭来。你开始打哈欠,对此你可能坐立不安,...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 53 0