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养生常识 第8页

  • 治疗失眠方法有哪些?这些小技巧学起来

    治疗失眠方法有哪些?这些小技巧学起来

      睡觉是帮助身体休息放松的一个最好方式,但是在现实生活中许许多多的人正在遭受失眠带来的困扰。失眠不仅仅是睡不着的问题,如果长期失眠得不到缓解,将会是人体免疫力降低,最终患上各种疾病的可能性也会更高,因此在长期被失眠所困扰的时候,一定要积极治疗。那治疗失眠方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!.hzh {display: none; }  治疗失眠方法有哪些?  (1)生姜醋水泡脚  对于有失眠困扰的人来说,每天坚持在睡觉前用生姜片煮沸后加入一勺醋水,等到水温适宜以后用来泡脚,不仅可以起到促进气血循环的作用功效,...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 62 0
  • 蚊虫叮咬季来袭教你四招应对

    蚊虫叮咬季来袭教你四招应对

      特别提示 按照专家的说法,慢性瘙痒有时会破坏皮肤屏障,引发炎症。除了上面提到的“佐料”外,一些水果也可以帮助我们的皮肤恢复pH值,例如柠檬。它具有温和的麻木效果,可以帮助我们暂时缓解被咬伤部位的刺激感,当然也可以使用酸橙。.hzh {display: none; }  蜱虫可致莱姆病蚊子或携寨卡病毒 这两种叮咬都不容忽视  夏天将至,又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了,同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物,还有各种蚊虫。和人类打交道时间最长,最“招摇”的算是蚊子等飞虫了,以至于一现身就...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 65 0
  • 各种过敏症状你能分清吗

    各种过敏症状你能分清吗

      正值鲜花盛开的时候,对于许多花粉过敏的人们来说,眼前的美景可不是用来欣赏的,被百花包围对于他们来说简直就是“灾难”。除了春季“特产”花粉之外,过敏源还有许多种,身边也常有朋友通过检查了解到自己的“敌人”,从而多加注意。而过敏反应也是多种多样,最明显的莫过于流鼻涕、打喷嚏了,有时则会很严重,例如胃痉挛、头晕甚至呼吸困难。另外,还有一些症状很“诡异”,如果对自身的“防御系统”不清楚,可能很难联想到是过敏造成的。科技新时代(popsci)网站就列出了几种并不常见甚至“奇葩”的过敏反应,并总结了几种易混淆的过敏症状,了...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 80 0
  • 经常腰酸背痛六种病症对应方法可以一试

    经常腰酸背痛六种病症对应方法可以一试

      许多人都有腰疼的毛病,最常见的腰疼原因是肌肉或关节的劳损,当进行过度伸展或提拉的动作时会造成损伤。这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解。其他常见原因还包括女性的经期疼痛以及我们在办公桌前的不良姿势等。英国华威大学上个月公布的一项研究表明,许多患者都不必求助强效止疼药,或者被错误地告知要休息、甚至进行不必要的手术。而越来越多的证据表明,简单的锻炼和伸展运动更有助于缓解症状。《每日邮报》(Daily Mail)近日请来了医生安东尼娅·博尔顿为大家揭示了常见的背痛原因以及如何在不用止疼药的情况下...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 67 0
  • 自查:如果小便符合这3个标准,恭喜,身体还算不错!

    自查:如果小便符合这3个标准,恭喜,身体还算不错!

    通过排尿的状态能判断男性的某项指标是否正常,正常情况下男性排尿应该是一条直线,但是生活中也有一些人会表现出异常,那么尿液分叉、尿液变红是咋回事呢,正常的尿液应该是什么样子呢?下面为你解答。.hzh {display: none; }这些排尿情况暗示身体异常1、排尿分叉这种情况分为偶发性跟经常性两种情况,如果只是偶尔出现这种情况,那么一般跟疾病并无直接联系,多数是因为前尿道或者尿道开口处存在阻塞造成的,当然造成这种情况的原因有很多,包括精液残留、憋尿以及性冲动等等,这是一种正常的生理状态,因此不用太过担心。如果经常性...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 74 0
  • 经常按摩好不好?

    经常按摩好不好?

      在我们生活当中,我们总是需要面临种种压力,尤其是很多朋友在工作过后,常常会选择适当按摩,诚然在短时间内,确实能够让我们的身体得到快速放松,这种情况也几乎成为了每一位上班族下班以后的闲暇时光。但是相信大家也都知道,经常按摩对于健康的评价标准,总是褒贬不一,到底经常按摩好吗?.hzh {display: none; }  经常按摩好不好?   首先建议大家在按摩前一定要关注自己的身体变化,本身按摩的原因就是让自己得到一定放松,因此对于经常按摩的朋友来说,如果发现在按摩以后身体得到了,急速的放松,并且肌肉变得很...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 67 0
  • 世界献血日:直系亲属之间能献血吗?

    世界献血日:直系亲属之间能献血吗?

      6月14日是第十五个世界献血日,今年的主题为是“为他人着想 捐献热血 分享生命”。据国家卫生健康委数据显示,今年1月至5月,全国无偿献血人次达到596.5万、采血量达2065吨,分别比去年同期增长3.6%和5.2%。但是仍然有许多人对献血存有疑虑,“献血会导致贫血吗?”“直系亲属间可以献血吗?”一起来学习一下吧!.hzh {display: none; }  1、献血影响身体健康吗?  不会。经常献血会促进血液再生和循环,减少相关疾病的发生,但要注意献血前、中、后的健康保健。  2、献血会传染疾病吗?  不会。...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 58 0
  • 这些端午习俗能驱虫防病

    这些端午习俗能驱虫防病

      说到端午节,我们的第一反应就是吃粽子,其实除了吃粽子,还有很多其它的端午习俗,比如喝雄黄酒、佩戴香囊、门户悬挂艾草等。不过可能很多人不知道,这些端午习俗其实有着非常实际的意义——驱虫防病。.hzh {display: none; }  雄黄酒:消毒解痒  传统的习俗是喝雄黄酒,但专家表示并不提倡喝雄黄酒,因为雄黄内含砷、汞等有毒物质,遇热极易分解为三氧化二砷,有剧毒,即使小剂量服用,也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状,重者导致中枢神经系统麻痹,意识模糊、昏迷等,甚至会致人死亡。  虽然雄黄酒不能...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 62 0
  • 这6个小习惯很很伤健康

    这6个小习惯很很伤健康

      好的习惯对我们的身心健康有益,而不好的习惯则会损害健康,下面这几个习惯都很伤健康,大家一定要戒掉。.hzh {display: none; }  用手挤痘痘  挤痘痘并不是消灭痘痘的好办法,很多人都知道,却总是在脸上长痘痘时忍不住去挤。如果痘痘已经长成熟,可以用经过消毒的专业工具如粉刺针将其排出,挤后也要对伤口进行消炎处理。手并不是干净的,指甲里最容易聚集细菌,如果用手挤痘痘的话,很容易造成感染,因此手挤痘痘要不得。  经常挖耳朵  很多人认为耳屎是废物,应当及时清理出去。其实不然,耳屎并不是一无是处的脏东西,...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 77 0
  • 男女养生不同:男靠吃女靠睡

    男女养生不同:男靠吃女靠睡

      养生方式有千百种,其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”,但是由于男女生理结构不同,这两大养生法宝也各有侧重。就是俗话说的“男人养生靠吃,女人养生靠睡”!.hzh {display: none; }  专家解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。  不过,专家同时指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。  对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏...

    养生常识 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-05 78 0