金沙js娱乐场官方网站|www.4787.com-金沙4787.com官网

金沙4787.com官网 第3页

  • 四款金沙4787.com官网食谱

    四款金沙4787.com官网食谱

    夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热; 夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。 1.荷叶茯苓粥: 配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 152 0
  • 夏天吃什么好?六种夏季一定要吃的食物_金沙4787.com官网食谱

    夏天吃什么好?六种夏季一定要吃的食物_金沙4787.com官网食谱

    炎炎夏日,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的暴晒?或者说夏季哪些食物是我们必不可少的?今天带你了解夏季一定要吃的食物。   最佳防晒食物——番茄   番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更有效。每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。   最佳饮料——热茶   夏日离不开饮料,首选不是各种冷饮制品,而是极其普通...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 53 0
  • 夏天喝什么茶?_金沙4787.com官网

    夏天喝什么茶?_金沙4787.com官网

    气温攀升,紫外线照射强烈,人在高温和热辐射长时间作用下,体温调节易出现障碍,导致中暑,一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速,甚至昏迷。而天气炎热,老人的慢性病也会加剧。因此,适当喝点中药茶,能防暑降温,预防慢性病。患有慢性病长期服药的老人在饮用药茶时,需与服药时间错开1~2小时。   防暑茶   ●茶叶6克,藿香9克,水煎代茶饮。用于防治中暑。   ●鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。   ●鲜荷叶1~2张,煎汤代茶饮。用于防暑,并有降血脂、降胆固醇...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 56 0
  • 金沙4787.com官网粥

    金沙4787.com官网粥

    炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种消暑清热药粥供参考。   梨粥。将3个梨洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。   冬瓜粥。冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净;少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸后,再改用小火煮至成粥,以盐调味后食用。此粥清热、养胃、利尿。适用于治疗暑热烦闷、消渴等。   西瓜皮粥。将西瓜皮250克削去硬皮...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 50 0
  • 夏日养生饮减压果蔬汁的做法

    夏日养生饮减压果蔬汁的做法

    缤纷夏季,蔬果繁多,动动手,DIY,自制一道美味饮品,不仅好喝更养生,让自己和家人度过一个甜美健康的夏天。跟我一起做吧!   原料:   圆白菜1片,西芹1棵,小番茄3-4个,蜂蜜10毫升。   制法:   1.将所有原料洗净,切成小块备用。   2.将所有原料一同放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜搅拌均匀即可。   食疗功效:   这道果蔬汁中含有大量的维生素C及锌、钾、镁、铬等营养成分,具有强化免疫力的功能,能帮助人体提高应对压力的能力,经常饮用能助人减缓压力。...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 53 0
  • 夏日美食芝麻酱凉面的做法

    夏日美食芝麻酱凉面的做法

    原料: 鲜面条100g、黄瓜半根、麻辣花生碎20g、冰块数块、白开水适量、特调芝麻酱适量。 芝麻酱原料:芝麻酱50g、花生酱20g、生抽15ml、盐2g、糖10g、香油3g、辣椒油3g、熟白芝麻10g、泡椒2个、香菜1小把。 做法: 1.香菜洗净切碎,白芝麻锅中炒熟炒香。 2.芝麻酱+花生酱+糖+生抽混合搅拌均匀。 3.加入适量清水,边加入边用筷子顺着一个方向拌开麻酱,稀稠根据自己喜好自由掌握。 4.加入盐、熟的白芝麻和泡椒混合均匀,再淋上香油和辣椒油混合。 5.加入香菜碎混合,...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 40 0
  • 夏天喝什么汤好?_金沙4787.com官网汤

    夏天喝什么汤好?_金沙4787.com官网汤

    汤是很多人青睐的佳肴。在炎热夏季,人们的食欲较差,肥腻的肉汤提不起人们的食欲,难以给人体补充营养。这种情况下,大家不妨多喝一些滚瓜汤,瓜类水分多,营养价值高,容易消化吸收,又有消暑清热的功效。滚瓜汤的主要原料是各种瓜,如冬瓜、黄瓜、丝瓜等,其做法是将原料切成薄片,置于滚沸的淡汤或水中加热至熟,调味而成。   举例1:咸蛋滚冬瓜汤。原料:冬瓜500克,咸蛋1个,猪瘦肉50克,生姜3片。做法:冬瓜刮皮切薄块;咸蛋去壳,取蛋黄留蛋清;猪瘦肉切薄块,放少许油、生抽、生粉搅拌片刻;在铁锅中加入约5碗清水、生姜和蛋黄,...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 52 0
  • 金沙4787.com官网食谱15道

    金沙4787.com官网食谱15道

    1:黄芪银花粥 黄芪银花粥     配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。   制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥。   服法:佐餐食用,分2次服完。   运用:此膳能清暑热,解湿毒,夏季感受暑湿之邪,发热,四肢倦怠,恶心厌食者可选用此膳。 2:莲子龙眼肉薄荷粥...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 80 0
  • 二十四节气之大暑养生保健

    二十四节气之大暑养生保健

      大暑,二十四节气之一。在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。   2012年大暑的时间是 阳历(公历)07月22日 阴历(农历...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 68 0
  • 怎么对抗夏季血热?_中医养生

    怎么对抗夏季血热?_中医养生

    夏季天气炎热,人体代谢功能活动旺盛,所以有些人会出现血热,中医认为血热并不是血液温度升高,而是热入营血,使人体的血液功能出现了异常,如血热会导致热邪迫血妄行,出现出血的症状。那么容易血热的人该怎么办呢?中医养生认为血热和饮食习惯、个人体质、天气气候都有关系,当过食辛辣、油炸的食物,以及肉食,又或者属于阳亢体质,都容易出现血热有联系。下面给大家介绍4种“凉血”的方法,仅供参考。   1.尽量少晒太阳   血热者阳气盛,不宜做日光浴,平时太阳也要适当少晒,因为暴晒易吸收阳气,加重患者病...

    金沙4787.com官网 来源:澳门金沙娱乐城2019-12-06 51 0